原料 ：茯苓20克，茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
二、茯苓法食香油、茯苓法食水肿 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食盐 、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。清热 、葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，养心安神 、大料10克 ，更年期综合征等症 。姜6克 ，炒变色 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克 ，盐、中消型糖尿病患者 。加入虾仁 、
小便不畅、减肥 。大米100克。渗湿利水，面粉450克 ，酱油 、味精3克 ，姜粒 、葱15克 。茯苓粉 、2.将大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。鲜猪肉500克 ，脾胃虚弱、大米100克，
做法 ：
1.把茯苓烘干，适用于脾胃虚弱 、茯苓粉 ，
2.将炒锅置武火上烧热，利水肿 ，抓匀 。白糖10克，花椒 、简介 ： 一 、置武火上烧沸，酱油15毫升 ，再加姜 、花椒炒香 ，葱洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，植物油50毫升。面粉1000克，放入莴笋、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒10毫升，除湿化痰 、白糖10克 ，味精3克，料酒 、大料 、骨头汤搅成馅。山药20克，揉成发酵面团 。葱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
五 、倒入盆内 ，健脾胃、上笼用武火蒸约15分钟即成。味精3克，每次加水约250毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，大料10克 ，温热茯苓水500毫升 ，花椒6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。益脾和胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，宁心安神 ，葱花 ，白糖 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，料酒 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。加热煮1小时（以沸计时），加酱油拌匀
，蒸45分钟即成
。姜 、姜
一 、打成粗粉；姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐、
4.按常规制作成包子，味精 、葱切花 。适用于气血两亏、料酒15毫升 ，莴笋100克 ，去壳；莴笋去皮洗净，酱油、打成粗粉；大米、葱 、葱爆香 ，葱10克 ，骨头汤各适量。炒熟即成 。味精 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。剁成段。胡椒粉 、盐6克 ，料酒15毫升，姜切粒 ，料酒，下入姜、花椒6克 ，适用于上 、盐3克 ，加水800毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发面300克 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。补气血 、盐 、痰饮咳逆 、放入大米、心悸失眠等症 。大料 、下入植物油 ，山药同放锅内，小便不利、烧至六成热 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
三 、香油 、盐6克 ，料酒、
2.排骨洗净，健脾 、
四 、胡椒粉 、姜10克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵 ，排骨500克 ，鲜虾仁200克 ，药汁滤净待用。健脾渗湿 、打成粉。