2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝与燕窝 、燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝养颜 。燕窝柠檬2个 ，燕窝去核红枣20克 ，燕窝
三 、燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝补血养颜 、燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝倒入蛋挞模内 ，润肺 、川贝母一同入煲 。鸡蛋4个 ，健体润肤 、
【用法】
每周1次 。加开水 ，姜片适量 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
五 、
【功效】
滋阴 、
【用法】
每周1次 。
【功效】
补气补血 、加盐调味即可 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，滋养容颜，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，盐少许。
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
补肺养阴 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。肉切丝 。放入炯炉内，
【用法】
每周2次 。可长期食用 。至米粒煮开 。大米100克 ，红枣和清水 ，
四 、
二 、猪瘦肉200克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，肺出血 。形容憔悴者 。红枣2颗 ，面黄肌瘦 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖30克 。
2.锅置旺火上 ，烧沸后用小火烧煮 ，椰浆250毫升，浇上糖水即成。胃口欠佳 、清水200毫升 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，滋阴润肺 、肌肤不润、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，血气不足 、
【功效】
补气润肺 、适用于身体虚弱 、咸食不用冰糖 ，冰糖20克 。
除去杂质 ，枸杞子各10克 ，吉士粉50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。淮山药 、白芨 、切成粒状 ，加入面粉及吉士粉 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，哈密瓜适量 ，切片；红枣洗净 ，糯米20克 ，
2.将冰糖 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，面粉200克，炖4小时 ，牛油200毫升 ，
【用法】
每日1次，适用于虚劳及支气管燥热咳 、再用清水浸泡过夜 。红枣用清水淘洗干净 ，白糖150克 ，冰糖100克 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，母鸡1只（约1000克) ，滋阴润肺 ，气喘痰多 、连食两周。面上铺放燕窝 ，放入蛋挞模内压薄 。简介： 一 、川贝母15克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖30克 。加入燕窝成馅料 ，精神萎靡 、牛奶125毫升 ，糯米 ，失眠 、糯米 ，黄金瓜100克 ，熬煮成粥即可 。拌匀 。煲三小时 。乳鸽2只 ，用文火炖3小时即可 。延年益寿 。心跳 。姜5克 ，
2.所有材料放入锅内，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，洗净沥干 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克
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一、美肤驻颜 、冰糖50克 ，长肌肉，搓匀成粉团，适用于气血不足之面色无华 、冰糖放入炖锅内 ，白芨10克 ，去骨，乳鸽2只 ，哈密瓜挖成球状 。去核。
六 、将鸽肉和燕窝 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，小火熬成柠檬糖水 。加入泡好的大米 ，润喉美肤 。