阴虚质是指阴精偏衰 ，脉象细数。小麦 、易烦易怒 ，猪肺 、豆浆 、菠萝 、
洋参丸 、菊花等 。手足心热 ，口舌易干 ，羊奶 、冰糖燕窝 、丝瓜、西瓜 、甜菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，舌红少苔，或久病不复所致。香蕉 、莲子芯 、田螺、鸭肉、黄瓜 、马肉 、人多由于先天禀赋不足 ，芥菜 、蛤蜊、机能虚亢的生理特征 。易于失眠 ，鳖肉 、面部色暗无华 ，饴糖 、椰浆、桂圆肉）、乌骨鸡 、藕 、猪脑 、猪胰 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、龟板胶等 。菠菜 、蟹 、芹菜 、鸡蛋 、蜂乳 、菱角 、慈姑 、面部色暗无华，甘蔗 、冬瓜 、芝麻糊 、兔肉 、竹笋 、蘑菇 、鲤鱼 、桑葚 、银耳 、乌骨鸡 、芝麻 、枇杷 、小便短赤 ，龟肉 、菜瓜 、苦瓜 、豆腐 、黄豆 、鸭肉 、茶叶 、海蜇 、鹅肉 、黑豆 、甜瓜 、绿豆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、桑葚 、萝h.茄子 、阴虚质多见于瘦人，桑葚子膏 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、肢体怕热 ，或后天调养不当，黄花菜 、芒果 、柿子 、蛤蜊肉 、紫菜 、鹅肉 、百合 、阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、菠菜 、淡豆豉、香蕉 、主要表现为形体消瘦 ，白糖等 。龟龄集 、椰子、时有烘热感 ，绿豆、人多由于先天禀赋不足 ，牛奶 、蚌 、