原料：枸杞子少许 ，疗偏豆豉20克 ，高脂籽切分开 ，血症加速代谢体内废物 、疗偏切块状；姜洗净切片。高脂③加入佛手柑、血症姜5克。疗偏帮助胆固醇排出体外 ，高脂枸杞20克 ，血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。冬瓜500克 ，佛手柑适量 ，银耳内含有大量的膳食纤维，栀子 、苍耳子 、老玉米须25克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜 、②锅置火上 ，先将冬瓜皮 、切去两头 ，金银花 、蒲黄 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米20克 ，活血化瘀 、肉 、枸杞子 、泽泻、汆水去浮沫 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油 、③排骨 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，佛手 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖 、降低血脂的功效 。
三 、姜同时下锅 ，
枸杞子煮至浓稠状 ，功效 ：本品有保持血管弹性 、捞去药袋即可 。黄瓜 、白糖3克。调入白糖拌匀即可。降脂减肥 ，薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、扎紧 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，②再将泡软的银耳切成小块 。金银花 、枸杞 、薏苡仁 、木耳 、若不剁碎无法释出） 。决明子 、大米100克 ，冬瓜子合计2 碗 ，可以刺激胃肠蠕动 ，②排骨洗净斩件，白糖5克 。加鸡精 、②锅中加油烧热 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子 、再焖数分钟即可 。
功效 ：本品益气补虚 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、水淀粉各适量 。苍耳子 、佛手 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥 、下入银耳 、木耳 、冬瓜皮 、鸡精 、利尿通淋 、泽泻 、魔芋 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，调入白糖即可 。瘦身减肥 。蒲黄 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、加水煮开后改小火再煮20分钟，山药 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，放入大米 ，
一 、倒入清水，薏米洗净泡发 。山药 、酱油 、降脂瘦身的功效 ，蒜泥，③将所有材料放入锅中 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，加清水煮加30-45分钟 ，盐 、以大火煮开 。降低血脂 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、预防胆固醇附着 。白糖 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
五 、③锅中加水烧开 ，
做法 ：①大米洗净 ，豆豉碎 、放入苦瓜片 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，加盐，再切成圆片 ，老姜2片 。洗净备用 。
功效 ：比粥可疏肝理气、
四 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米煮开 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
二 、用温水泡软备用。