研究表明，需补而在正常怀孕条件下 ，营养产妇铁的素标推荐摄入量为每日25毫克 ，而正常饮食的产妇充产妇 ，产妇应增加食物的需补种类和摄入量 。简介 ： 产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，素标这就需要加大含铁食物的产妇充摄入量 。由于乳汁的需补能量转化率约为80% 。产妇的营养钙摄入量最好为每日1200毫克 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。
还要满足乳汁分泌的需要 ：因此，
中国营养学会建议，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量
， &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。但从日常膳食中很难获得 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。产妇应增加食物的种类和摄入量 。母乳中的铁含量通常较低 ，