！大章将水烧开后，记录

私房生姜、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼  、大章完美了！记录盐、私房 ！白灼来碟芥末酱油 ，章鱼口感更好，大章老酒 、记录用盐巴反复搓

　　4、私房备用

　　7、白灼冰水冷却，章鱼

　　2、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，去墨囊

　　3、章鱼入锅20-30秒 ，很脆

　　9、马上、大卸八块

　　6、剖开，直至肉质发硬

　　5、芥末、加生姜、老酒 ，非常迅速地捞起 ！必须立刻 、

　　8、酱油

　　做法：

　　1、