5、蜜汁

　　6 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟。蒸南橄榄油。蜜汁切下一块 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁西兰花 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。蜂蜜、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　2 、

　　3 、

　　4、把西蓝花围边即成 。

做法：

　　1 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，南瓜切成小方块，