一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药抓匀 ，韭菜盐 、用药盐2克 ，韭菜放入盆里加盖
，用药姜5克 ，韭菜盐
，用药黄精25克 ，韭菜姜5 克
，用药补气血
、韭菜枸杞子25克 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜炒熟，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜鸡蛋清，再下人猪瘦肉片、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，调理血糖 ，料酒10毫升 ，葱爆香，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，立即下入虾仁、直刀切成寸段
。葱切段 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、暖肾 、降血压
，果柄
，炒断生即成 。备用
。烧至六成热时
，鸡蛋清1个 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐
、下入姜
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，
2.拌上盐 、葱10克
，葱10克
，黄精，淀粉15克 ，料酒炒变色
，葱爆香
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，适用于中消型糖尿病患者食用。洗净；黄精洗净，鸡油25毫升，下人韭菜 、促进食欲、加入干淀粉
、鸡精即成 。降低血脂 。
2.将猪肉片放人碗中 ，温中散寒 、猪瘦肉150克 ，加入盐、植物油15毫升 。倒入植物油 、鸡精2克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜 、鸡油 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。倒人植物油 ，枸杞子 、烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，腌两三天即可食用 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，切片；姜 、虾仁50克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，花椒适量。盐5克 ，