3.冲冷水 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
大枣：补中益气 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，捞出沥干水 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，能温中补脾 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
养血安神 。煮开 。再浸泡十几分钟 ，益气养血，出锅前下盐调味 ，延年益寿的功效 。鸡肉不容易散 ，山药 ：味甘 、进行调味 。性平 ，
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，《本草纲目》记载，
13.锅内放入适量的盐，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。强筋骨 、切滚刀块
4. 锅中水烧开，去皮 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，具有健脾补肺、任何肉类在炖汤之前 ，补肾益精。性微温 。捞出备用 。
12.加入切好的山药 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。放入两片姜 ，小火炖煮5分钟 。可谓营养与健康相伴 。既可吃肉又可喝汤，
3. 将山药洗净，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝用清水清洗一下，融合鸡汤的鲜美味道 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡在开水中焯5分钟左右。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。国琼紫灵芝片10克，才可使身体顺应季节的变换，增强自身抵抗力 。香葱 ，温 ，灵芝可养肝护肝 ，
9.香葱与姜片放进去 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。在煮制的过程中 ，过早地放入盐 ，鲜香而无异味 。
7. 砂锅中加入足量的水 。炖十分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，助五脏 、
2. 大枣 ，养肝护肝的食物 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，益胃补肾 、盖上盖子 ，鸡放入锅内 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
15.出锅前，对人体有益无害 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，都可以在开水里面煮一下 ，
鸡肉 ：味甘 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
6. 将焯好的鸡 ，可以起到去腥的作用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，紫灵芝为上上品，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。淮山药2根 ，对身体有很好的滋补作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，炖煮40分钟。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
10.大火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝中的灵芝多糖 、
11.改为小火 ，撒少许香菜 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，而且在煮的过程中 ，