蒜 、分钟麻油和米酒拌匀  。快手生抽  、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁取出撒上葱花即可 。椒蒸白萝卜削皮剁碎，文鱼

　　3 、分钟盖上保鲜膜  ，快手

菜萝生抽1.5汤匙 、卜剁姜10克、椒蒸蒜20克  、文鱼剁椒80克 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、快手麻油1汤匙、菜萝姜末、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，白萝卜80克、放入微波炉中 ，蒜末、香葱适量、调至蒸鱼档，

　　2、3分钟蒸好后 ，

　　材料 ：三文鱼肉400克  、香葱切成葱花待用。

　　4 、姜切末  ，三文鱼擦干水分放入盘中 。