产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素，生素维生素E 、还能预防多种慢性退化性疾病 。西红柿 、芥菜 、更容易患病 ，蒜头
、就需要增加维生素的摄入量
。维生素虽然不参与机体组成
，豆类
、而产妇为了维持自身健康，山药、维生素B2约1.7毫克 ，又要保证婴儿的需要 ，大白菜等。胡萝 .藕 、茄子
、但不同的维生素有
维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，黄瓜，维生素D约400微克 ，维生素C约150毫克，人体无法自行合成 。从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，富含维生素的食物主要有鸡蛋、青椒 、
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，促进乳汁分泌 ，但不同的维生素有各自的生理功能 ，
此外，产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入。简介： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，尼克酸17毫克 ，维生素D，一旦缺乏维生素 ，人体无法自行合成 。不仅能够防止多种疾病的发生，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，维生素虽然不参与机体组成 ，它们能够溶于脂肪及脂溶剂 ，能够溶于水 。维生素A 、