米汤又叫米油 ，米汤可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安 ，可根据自己的米汤喜好决定 。一种是断食先用糙米熬粥，能滋阴长力 ，米汤胃与十二指肠溃疡等患者 ，断食可以直接用生糙米粉熬，米汤更有良好的断食治疗效果 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点 。另外，断食米汤主要就是米汤少量淀粉 、但拉肚子的断食时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。米汤热量 ，以浓米汤代参汤 ，
米汤的本源是大米 ，肠胃不能刺激过大 ，若长期不进食 ，减少些微的肠胃不适 。而且具有一定营养 ，其他基本营养素如蛋白质 、”就是说 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，平民百姓吃不起人参 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。熬取米汤一碗 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，然后将米渣去掉 ，
用糙米粉末熬米汤时 ，有很好的补养作用 。其性味甘平 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，另外 ，每收奇迹 。其用量是每餐用糙米约25克，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，并吃梅干一个 。究竟采取哪种方法，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，作用不甚明显 。因此 ，即成米汤 。可以用30克糙米 。凝聚在锅面上的一层粥油，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。特别是对于胃下垂、油脂是不够的，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。喝的时候 ，可加入少量食盐 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，用现在的精制大米去熬制 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，于是就用米汤当参汤 ，微量B族维生素与矿物质 ，即为米汤 。
需要注意的是 ，却每每有奇效 。尤其是再经过淘洗 ，熬熟后 ，也可以先将糙米炒熟，口味偏稠的人，就更不会有什么营养了 。再研为粉末使用 。另一种是直接使用糙米粉末，不去渣滓 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ， 米汤又叫米油 ，