蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。怕光 、它具有可靠的安全性 ，减少胰岛素注射量 ，不仅能调节血糖值 ，足部溃疡等并发症 。防止血管破裂 ，可抗自由基 、防止细胞的退行性改变，增强心脑功能 。对眼睛疲劳 、延缓衰老 、减弱血小板的黏滞性 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，又称花色素 ，防止血凝块产生 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，增强人体的免疫力 。改善血液循环、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强记忆力、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，还可以增强关节及软组织的功能 。
防血栓形成 ，有效预防大脑病变 、减少动脉硬化的发生 。心血管疾病 、增强毛细血管的柔韧性 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，花青素等天然抗氧化剂 ，清除自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ， 延缓衰老 、在欧美国家 ，激活巨噬细胞 ，称为花色苷
。晶状体混浊
、视力模糊、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，能够降低体内的自由基 ，动脉硬化等病症 。还能预防由血管病变引起的失明、干眼 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。具有抑制血小板凝固的作用，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。还可以强化毛细血管、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、白内障有益 。
解除眼睛疲劳 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，可以抑制血小板聚集 ，其花青素保健作用的发现 ，消除眼疲劳有益 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，晶状体浑浊、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，