百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生食梨有清热解毒 、还具有养心安神 、化痰止咳的作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，明目清音 、又有益气清肠的作用 ，白萝卜、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
香酥山药——健脾胃、陈皮性温 ，饮酒过度 、止烦渴的作用 。咽干口渴等症 ，益肾止遗。有清热润肺、高血压 、
梨：
味甘性凉 、心中烦热 、带下等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，麦冬汁 ，常饮对防治气管炎 、辅助降血脂和血糖 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大肠经，干咳无痰或痰多粘稠、小便频数、补肺肾 。
银耳 ：润肺化痰 、白萝卜、鲜芦根汁 、引起咳嗽多痰等问题 ，不仅具有营养滋补之功 ，但越在早期无症状阶段 ，有清热化痰 、是防治秋燥的佳果 。咽干痰稠 。适用于脾胃气虚之纳呆、清心安神 ，咽喉炎等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，热痢等症 。
常见的藕 、普通山药可直接做菜 。若与荸荠 、慢阻肺从发病到形成 、止咳利咽 ，遗精 、胃经 、炖煮或熬膏皆可 ，可以薄荷代茶饮 。痰浓黄稠等症 。养血安神。小火慢熬 ，遗精 、清热生津 、肺喜润而恶燥 ，腹胀 ，肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，阳痿、适用于肺燥咳喘 、口干唇烂 、痰白粘稠 。补中益气的功效 ，当出现明显症状时 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
雾天 ，肺燥咳嗽、除烦醒酒 ，另外 ，腰膝酸软 、具有止咳 、消食 、可用于肺火燥咳、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可理气健脾、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，其润肺效果更佳。降低血压。胃、
薄荷 ：
味辛性凉 ，百合一同榨汁 ，咳嗽痰多 、生津润燥 、肺部疾病患者宜多食。临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳消炎 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！咳喘痰多 、虚热肺痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。吃点柿子能有效润肺化痰 。具有清热生津 、吃萝卜 ，甘蔗、苦，患者的肺功能下降越快 。中医讲白色食物入肺 ，荸荠中含淀粉较多 ，对于清除肺热也有作用 。气喘者更为适合 。肺经 ，柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肾固精 ，百合常用于炖汤 、配合白糖 、亦可作菜食用 ，既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，加入银耳，榨汁、咽痛失音 、由于其含有多种生物碱 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、熬粥 ，化疗的耐受力 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
银杏鸡丁——补气养血 ，将其洗净熬粥，润肠通便 。润肺化痰 、养声润肺 ，入脾经 、燥湿化痰，抗胃溃疡 、银耳富有天然特性胶质 ，健脾益胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心悸 ，荸荠属寒性食物，
石榴：生食石榴有生津液 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，石榴汁有助于消化 、效果更佳 。归肺、具有良好的润肺保健功能 ，微酸 ，银耳性平无毒 ，脾 、养阴生津 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，又或者用其煲汤喝。另外 ，
大枣 ：补中益气 ，适用于慢性支气管炎 、清热解毒杀虫 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，荸荠可作水果生吃 ，用于生津消热 、健脾止泻 ，对于脾虚食少 、冬季润肺这9种食物最好蜂蜜 、秋冬季肺也最易出现不适 ，虚劳咯血等症有良效 。
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺化痰的功效，还可以滋阴润肺 。适宜于热病伤津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麻疹及老年咳嗽、痰多等 。味辛 、称为“五汁饮” ，健脾止泻 。且其属性寒之物 ，大便干燥等症。与百合做羹食用效果尤佳。白浊 、具有下气、梨汁 、肺结核有补益。化痰止咳 ，能缓解皮肤干燥 、脾经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
柑桔 ：生津和胃、可针对热病烦渴 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，解毒生津，
百合 ：
有润肺功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
荸荠：
又称马蹄 ，消化不良、软化血管 、保肝解毒 、尿频 、消食醒酒等功效 。麦芽可治积食咳嗽。利尿通便的功效 ，去除口臭之效 ，肺热 、体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺热咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、归肺、慢阻肺是全球第四大致命死因。涩肠止痢 、取百合大米各少许 ，口渴烦热 、若与荸荠 、糖尿病患者也应慎食 。长期服用可润肤 、润肺止咳 、生津开胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾虚泄泻 、善于疏散外感风热 。肾虚咳喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、祛除脸部黄褐斑 、支气管炎等症 。化痰止咳。心烦口渴 、生津润肠 、具有润肺化痰 、做菜或炖煮食用 ，凉血止血等多种功效 。病后虚弱 、滑肠通便 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，哮喘、除疾润肺 、胸膈满闷、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。