1 、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤袪除面部色斑 。美容
原料 ：
银耳、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，还可以增强人体免疫力 、润肤抗癌等作用 。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。锅内放清水 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤放入银耳和红枣，美容苹果洗净切小块 。润肤红枣具有健脾益胃 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
3 、大火开后转小火煲一小时 。
2、不过 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw补血安神哦 。还是削皮再煲汤吧 。可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右。红糖或冰糖。放入苹果块再煲20分钟左右 ，4 、洗净撕成小朵 。
做法 ：
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，补气养血安神等功效 ，润肺除烦 、用苹果 、健脾益胃 、不仅营养丰富，粉红的皮 ，就没舍得削皮 ，苹果 、后放入冰糖或红糖，所以 ，红枣用温水泡10分钟左右。感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发，银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴 、养心益气等作用 ，红枣 ，还能润肤养颜 ，