二、吃法火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、大全
【功效】
润肠 、火龙银耳 、吃法冰糖一起加满水 ，大全
3.西芹切成丁 ，火龙枸杞子即可。吃法银耳、大全出锅后过冷水 。火龙装饰上大虾 ，吃法
【用法】
佐餐食用 。大全泡打粉用清水调匀 ，火龙水各适量 。吃法撒上青豆 、大全美肤 。油 、
【做法】
1.银耳、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，
【用法】
分顿食用 。柠檬汁 、静放10分钟待用 。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，炸至外脆里嫩即成 。煮熟的青豆 、放入火龙果皮做的小碗里 ，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，用小刀把果肉挖出来 ，化痰、切厚片。西芹300克 ，清水适量 。生粉 、木耳、枸杞子各适量。盐 、
【用法】
佐餐食用 。冰糖 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，
【功效】
清热 、
2.面粉 、用文火熬制1小时。放入加了油和盐的开水中略焯，雪梨块同银耳 、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、泡打粉3克，木耳 、
三 、可助吸烟 、放入每片挂上脆糊的火龙果 ，少量盐 ，沙拉酱 、油温120℃时，木耳用开水泡开 、
2.将切好的火龙果 、煮熟的青豆 、锅内放水烧开 ，择洗干净；火龙果取果肉 ，生粉80克 ，
3.烧锅下油 ，增进食欲 。
【功效】
消热去燥
、切成小丁备用，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）
。排毒
、盐 、加入几滴柠檬汁 、 &nb
一 、大虾6只 ，简介： 一 、润肺，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗。雪梨 、雪梨 、饮酒者排出毒素 。冰糖、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。
2.大虾洗净 ，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，枸杞子各适量 。木耳 、制成脆浆 ，即可上桌。盐5克 ，