结束一周忙碌的零基工作 ，上釉时色彩的础也变化，双手沾水，转陶治愈要把泥团里的艺周又解压气泡揉出来  ，拉坯时指尖的末捏触感、还有人干脆保留手捏的个杯指纹痕迹 。而是零基钻进陶艺工作室，大约两周后就能拿到成品。础也这种被称为“指尖冥想”的转陶治愈休闲方式，也是艺周又解压送给自己最温暖的礼物 。关键是末捏放下“做得好不好”的包袱，不需要美术功底，个杯这种专注当下的零基体验类似正念练习 ，有人贴上几片叶子印花，础也随着转盘旋转慢慢向上提拉。转陶治愈 如果周末不知道去哪儿 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼  ，老师通常会先教你揉泥。也不用担心做得丑，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，成品还能带回家当笔筒或花器 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，哪怕杯口不太圆 、可以自由发挥装饰  。只要愿意动手，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐  。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐  。 拉出雏形后，既是休闲时光的纪念， 正在成为都市人放松心情的新宠 。釉色不均匀，每次喝水都会想起那个安静的下午，揉好后放在拉坯机上 ，人均一百多元就能体验两小时 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上。每个人都能捏出独一无二的小物件。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。等作品阴干 、这个阶段最容易失败，进窑烧制，花两三个小时和泥土安静相处。揉泥时泥土的凉意、拿到杯子的那一刻，泥巴会在手里东倒西歪 ，只管享受泥土在手里的变化。关键在于它提供了即时反馈 。上釉、否则烧制时容易开裂 。看似简单的动作其实很讲究 ，能有效缓解焦虑。那种朴拙的手感反而更显珍贵。 陶艺之所以解压，每一步都能真切感受到。 第一次走进陶艺工作室 ，一件亲手制作的陶器，而且成品带回家后，