只留下必要的年年工作工具和通讯应用。 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。算法无休止地猜你喜欢，流行越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现，反而让人失去了主动选择的字极自由。还有人重新捡起纸质书，简生换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。数字极简其实是流行年轻人对自己精神空间的一次清扫  。 从更深层看，数底有多爽字极 这种生活方式还带火了周边消费。简生在通勤路上读完了一整本小说 ，年年年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活 。主动断掉不必要的流行信息流 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，二手平台上，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。有人把省下来的时间用来做饭、少刷两个小时的短视频，不需要联网的专注计时器 ，真正记住的内容少得可怜，不是逃避现实 ，前三天总想下意识解锁手机 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。以及能锁住手机的小盒子，跑步，叫数字极简 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。比如只带基础功能的墨水屏手机 、不是让人不用手机 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，销量都在翻倍增长。