3 、杯自加水煮10分钟左右至熟 。制清
材料：甜玉米两根 、肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香两根甜玉米放入锅中 ，甜玉
4 、米汁水量至少要和玉米粒体积等量 ，节后
2 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。直接取下生玉米粒 ，即可倒出饮用 。但是放蜂蜜的话 ，
小贴士 ：
1 、也可以再根据个人喜欢增加水的量，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，用豆浆程序就能做好 ，如果家里有豆浆机 ，那就更简单了 ，感觉不是很甜 ，要等温度降到温温的才能加入，如果想要口感细腻，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
4 、我这次放20ml ，不要倒掉 ，
6 、炼乳或者蜂蜜20ml 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，加水放入豆浆机 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
2 、我是不过滤直接喝的，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，加入炼乳或蜂蜜 。把甜玉米取出 ，可以过滤下喝 。喜欢甜的要加量。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
5 、
3 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，清水适量
做法 ：
1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，所以需要打一会儿停一停再继续 。虽然口感会有些些粗燥 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。