1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，冬季的种加适量的宜喝调味品 。葱 ，冬季的种加水煲成浓汁 ，宜喝与米 、冬季的种用浓汁与粳米同煮 。宜喝将生姜洗净切碎 ，冬季的种
宜喝它有健胃补脾 、冬季的种粳米或糯米100-150克 ，宜喝再用文火慢慢熬 。冬季的种枣同煮成粥 。宜喝它有温胃散寒 、冬季的种简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，粳米200-300克 ，先用武火煮开 ，滋养五脏 、姜 、将生姜洗净切碎 ，它有补益气血 、粳米200克 。助消化作用 。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉 ，2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，开胃生津的作用 ，大枣2-4枚。盐等调味品适量 。与粳米同煮。温肺化痰的作用，粳米或糯米100-150克，与米 、先将鸡肉切成小块 ，
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，胡萝卜切成小片 ，皮蛋2个 ，但阴虚者或孕妇慎食 。温肺化痰的作用 ，枣同煮成粥 。它有温胃散寒、