煮开后，大人都喜

小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃

　　3 ，菜番锅中放水 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。另起锅，小孩

　　2，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸盐1克，甜甜同样的开胃制作方法，水里放油和盐，菜番加入菜花炒至均匀即可。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，油5克

　　做法 ：

　　1 ，

　　2 ，菜花用手撕成小块备用 。也适合一些肉类 。